ジムに通う準備を整えて、つい先日ついに体験に行って来た!
思っていたよりも意外とランニングマシーンで走れた!
最近のランニングの効果がでているのかもしれない
でも、思ったより重い物が持ち上げられなかった!
足は筋肉がついてきていたけど、腕を忘れていた・・・。
体験に行ってきたジムは良さそうだったから、入会して来た!
入会したからにはちゃんと通って体力を付けないといけない。
あー、でも腕の筋肉痛が痛い、筋肉痛の時もトレーニングって続けていいのだろうか
筋肉痛は腕だけだから明日ジムに行ったときに聞いてみよう。
こうやってトレーニングをしていきながら、分からないこと等を相談できるのもいい!
この感じなら週3回のペースで通うことが出来そうだ!